Kluczem jest KOMPOZYCJA i SKŁAD!
Nie musisz liczyć wymyślać, dostajesz gotowy dobrze
zbilansowany plan posiłków.
Nie musisz liczyć wymyślać, dostajesz gotowy dobrze
zbilansowany plan posiłków.
Zestaw przepisów na pyszne, odżywcze, odchudzające, oczyszczające smoothie, które wykonasz w minutę i bez problemu zabierzesz na wynos. Ich kompozycja nie jest przypadkowa. W każdym dniu czekają na Ciebie nowe smaki.
Ekspresowe sałatki, aromatyczne curry czy makaron po azjatycku - to dania z programu na płaski brzuch.
Wszystko wykonasz w Thermomix - szybszej i prostszej
diety nie znajdziesz!
Kilka ładnych lat temu też miałam problem z ciągle wzdętym brzuchem. Nie chodziło o moją wagę, bo ona jest w porządku, ale o problemy z jelitami, alergią pokarmową na gluten i nabiał, Hashimoto, problemy hormonalne, hiperprolaktynemia i kilka innych dolegliwości, nad którymi nie będę się tutaj rozwodzić.
Nie wiedziałam co jeść i kiedy jeść. Luźne T-shirty były moim ulubionym ubraniem, wygodnie pod nimi schować wzdęty brzuch - może to skądś znasz 😉
I wtedy poznałam moc koktajli, dobrze zbilansowanej diety, postów okresowych, zdrowego, ale pysznego i prostego jedzenia. Zaczęłam miksować coraz więcej, a widząc z dnia na dzień zmiany, tworzyłam przepisy, zdjęcia, aż powstał m.in. TEN PROGRAM na płaski brzuch, który opracowałam razem z dietetykiem klinicznym - aby służył i Tobie!
To lata naszej pracy, nauki, własnych doświadczeń i testów, które ty możesz otrzymać TU i TERAZ.
Możesz oczywiście próbować innych rozwiązań, ale pomyśl, że za 5 dni możesz być już w innym miejscu, jeżeli zdecydujesz się zacząć.
Jak wygląda program?
- 5 dni
- 3 smoothie + 1 stały duży posiłek dziennie
- 2 napoje podkręcające metabolizm którymi możesz uzupełnić dietę
- 1300-1400 kcal/ dzień
- Posiłki bez glutenu, nabiału, strączków, białego cukru
- Zamienniki w razie gdy nie jesz mięsa i ryb
- Edycja jesienno-zimowa zawiera część koktajli na ciepło i zupy